Hypnose er en tilstand av endret bevissthet. Ved påvirkning gjennom suggesjon eller på annen måte i den hypnotiske tilstanden, kan man oppnå endring i atferd og opplevelser. Dette kan for eksempel innebære hjelp til å mestre situasjoner som ellers skaper:

• angst
• hjelp med spiseproblemer
• røykesug
• uvaner
• o.s.v.

Hypnose brukt på røykeavhengighet er svært effektivt.